Em que fase da Lua seu ciclo menstrual está?

Bem-vinda, mana! Esse texto é um convite para autoconhecimento, autocuidado e, também, para quebrar tabus. Então, abra o coração e se libere!

Em algum momento, algo ou alguém te fez encarar a menstruação como condição vergonhosa, nojenta, sem graça e deprimente? Hoje nós vamos desmistificar essas suposições e estigmas.

Mulher, nosso corpo é incrível e surreal. A menstruação é um processo tão natural como o da digestão, mas é muito mais especial do que imagina!

O nosso ciclo menstrual está relacionado às fases da Lua. Isso mesmo, somos cíclicas assim como a natureza externa.

Quer entender melhor? Acompanhe a gente nos próximos tópicos.

Estamos conectadxs à natureza

A influência da Lua é milenar, os nossos ancestrais usavam ela como referência em tudo, seja para indicação de quando plantar algo ou até mesmo quando cortar o cabelo.

Nova, crescente, cheia e minguante, essas são as suas quatro fases, cada uma com suas características e potencialidades, assim como os quatro ciclos menstruais.

Para compreender essa influência, é necessário olhar tanto para Lua que está no céu como para nossa lua interior, afinal, cada uma possui seu calendário lunar interno e é isso que guiará suas fases.

Poder entender como o corpo responde à cada período, nos dá a possibilidade de extrair o melhor de cada um deles. Sim, mana, a menstruação não é esse lance taxado e desagradável (nunca se esqueça disso).

Pode não estar fazendo sentido e estar tudo muito confuso, mas agora vamos exemplificar essas ligações tão mágicas.

• Menstruação – Lua nova, uma lua de um novo começo

O ciclo menstrual começa ao menor sinal de menstruação e relacionamos essa fase à Lua nova, pois este início de ciclo representa o começo de uma nova fase em todos os sentidos.

É o momento de renovação, de recolhimento, em que está completamente conectada com o seu corpo. Tempo ideal para refletir e examinar o que quer para essa nova fase.

Nosso conselho é: se cuide, planeje e se prepare para tudo o que quer viver no restante do processo.

• Fase folicular – Lua crescente, faz crescer a energia

Nesse ciclo, você está caminhando para o período fértil e as taxas hormonais crescem, identificando-se à Lua crescente, a qual traz abertura para realizações e coisas novas.

Aqui, sua energia passa a aumentar e você se mantém apta a idealizar e concretizar todas as metas e objetivos traçados anteriormente.

Exercite-se para se conectar com sua intuição e poder de realização, aproveite para fazer com que as coisas realmente aconteçam.

• Fase ovulação – Lua cheia, poderosa e exuberante

Os hormônios disseram “oi” só para lembrar que eles estão lá no topo. Afinal, esse é o período fértil, momento da ovulação.

Sua energia criativa e de autoestima estão no ápice de suas potências, é hora de usá-las, mana! Está liberado se destacar e ser tão poderosa e exuberante como a Lua cheia.

Utilize essa fase para atrair, realizar e fazer fluir tudo aquilo que só esse momento é tão propício para nos trazer.

• Fase lútea – Lua minguante, um olhar para dentro

Depois de chegar no ápice é necessário respirar e baixar as energias. Focar em avaliar e refletir tudo o que passou e foi feito nos ciclos anteriores.

A Lua minguante nos faz um convite para aceitar o pedido do nosso corpo em se recolher e para olhar para dentro com carinho.

Respeite cada reação à queda hormonal, pratique autocuidado, faça um exame de consciência e avalie o que pode ser mudado no próximo início de ciclo.

Flua de acordo com as suas fases

Você possui um calendário lunar interno que é único, por isso, não deixe de conhecê-lo profundamente. Para te ajudar nessa missão, vamos deixar mais uma dica.

Tenha um diário para o seu ciclo menstrual, anote nele todos os sintomas, sensações e sentimentos. Depois, avalie o que se repetiu entre os ciclos.

Essa é uma forma de entender como reage em cada fase e também de planejar para aproveitar cada energia de acordo com o contexto da sua vida.

Esse conteúdo é utilidade pública, então, já compartilhe com o maior número possível de amigas. Vamos quebrar o silêncio e libertar nossos ciclos!

É tempo de reconectarmos com nosso corpo e singularidades, viver em plenitude e em amor próprio. E, por aqui, a gente vive e se veste disso.

Nada melhor do que nos vestirmos de algo que acreditamos, que nos faz bem e que nos traga um sentido muito maior.

Pensamos e elaboramos, com todo carinho, peças únicas para quebrar qualquer tabu e silêncio sobre algo maravilhoso: Sagrado Feminino. A sociedade que lute com essa chuva de looks: